今日も暑いですね。今日は、ジョギングの話題です。 実は、ここのところ朝、集中的にジョギングをしています。 体重が落なくって・・・。(´Д`;)。あと1キロ そんなで、ジョギングをしているんですが、どのくらい水分がジョギングにより奪われるか知ってお…
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