おはようございます。schunです。 先週のトレーニング結果です。 意外と・・・・。やれたのかな。(笑)。なのに体重は下がらん(;^_^A ■有酸素運動 2月11日(火)ジョギング 16.19キロ 2月15日(土)ジョギング 16.25キロ ■筋トレ 2月10日(月)腹筋系上腹部…
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