schunの健康管理

記事は、あくまでもschunの主観です!!ご了承ください。

2020-10-28から1日間の記事一覧

ジョギング見直し。

おはようございます。schunです。 ちょっと、 トレーニング内容を見直します!! という記事です。(笑)。 実は、今月末までは有酸素重視 で考えていたのですが、 昨日も書きましたが、出発時間の朝5:30が真っ暗で・・・。 ちょっとこれで走るのは危険な気が…