おはようございます。schunです。 シルバーウィーク終了ですね。 僕は比較的のんびり過ごしたかなって感じです。 もうちょっと休みたかったな・・・。(;^_^A。 さて、月曜日。いつものトレーニング結果報告でございます。 ■schunの現状 有酸素を止めましたの…
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