schunの健康管理

記事は、あくまでもschunの主観です!!ご了承ください。

4.12~4.18【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 今週が、新年度早々の難所となります。(;^_^A。 どうなるのか・・・。 正直、全く読めてませーん(;^_^A。 どうなるんでしょう~~~・・・。さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 体重は増加。…

ギリギリ走れたo(^o^)o

こんばんは!!schunです。 今日は結構忙しくって、こんな時間のアップとなりました。なので、明日はお休みとなります。o(_ _ )o。 だいたい日曜日はOFFデイにしているんですけどね(笑) さて、先週は、走れなかった話題でしたが、 今日はギリギリ走れた話題…

とんだ珍客?

おはようございます。schunです。 今日は、トレーニングネタです。 いつも、ネコのたまに邪魔をされるって 話は書いておりますが・・・・。 先日は1日に2件の中断が生じました。(;^_^A。 その辺を今日は書いて参ります。 まずいつものように邪魔する「たま」…

夏に向けた新アイテム

おはようございます。schunです。 今日は久々にmonoネタです。o(_ _ )o。 実は、登山靴がだいぶ傷んできまして、買いたいなって思っておりました。 2足が現在稼働中なのですが、 高山用・・・。縫製が痛み水漏れする このため、現在低山用で高山も行っており…

朝ランo(^o^)o

おはようございます。schunです。 本日は朝の雨ですね。 こちら結構降っています。(-_-;)。 今日は、先日の朝ランの話題。 走りながら色々とチェックしたり考えたりしています(笑)気温8度でちょっと寒かったんですが、結構楽しめました!! 今日はその辺の話…

4.5~4.11【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 新年度早々、重たい日々が続いております。(;^_^A。 今週はどうなるんでしょうか? 正直、全く読めてませーん(;^_^A。 どうなるんでしょう~~~・・・。さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 …

なんと雨・・・。(-_-;)。

おはようございます。schunです。 今日は大変短めです。(;^_^A気持ちで書いています!! 実は、 今からジョギングに 行こうかと思っていました!! 天気予報によると、今日明日は久々の土日とも晴れの日と聴いていたのに・・・。うん、確かに聞いた!!なの…

お花見ランチ(振り返り)

おはようございます。schunです。 今日は、振り返り記事でございます。 桜のシーズンが終わりました。今年も、桜のシーズンにお花見ランチをやったのですが、その辺を今日は書いてみます。 お花見ランチ 通常、桜のシーズンは、家のベランダに テーブルを出…

お花見ラン。(;^_^A。

おはようございます。schunです。 今日は、お花見ランの「最終」版です。 とうとう今年の桜も見納めです。 今年の桜・・・。 去年は、ちょうど、土日に見ごろといった感じで良かったんですが・・・・。 今年は、先週土日はまだ早く、今週土日はかなり散って…

3.29~4.4【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 いよいよ令和3年度が始まりました!! 今週はどうなるんでしょうか? 正直、全く読めてませーん(;^_^A。 重たくなければよいのですが・・・。 どうなるんでしょう・・・。さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます…

トレーニングシートを作ってみた(笑)

こんばんは!!schunです。 今日は、いろいろと用事があって、 こんな時間になっちゃいました。(-_-;)。 さて、先日来、インスタ用のトレーニングシートを 作っておりまして、ようやく完成しました。o(^o^)o なぜ作ることになったのか・・・。 基本インスタ…

筋トレか?有酸素か?

おはようございます。schunです。 今日は自分の中でよく悩んでいる話題です。 トレーニング系の話題となります。o(_ _ )o。 (注意)どちらがいいかを載せた訳ではありません。自分の悩んでいる事を書いたものです。o(_ _ )o。恐縮です!! なぜトレーニング…

お花見ラン(ソメイヨシノ)

おはようございます。schunです。 今日は、お花見ラン(ソメイヨシノ)版です。(笑)。 家の周りの桜も咲きまして、 とても良いシーズンになって参りました。 そんな中、ジョギングに行って参りましたので 今日は、その辺を上げてみます。 出発地点の桜 出発…

3.22~3.28【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 いよいよ令和2年度最終週となります。 今日もまた、重いんですよね~~~。 最近、月曜日の仕事が重たいことが多いんですよね。 なんなんでしょう・・・。残念ながら新年度持ち越しとなっております。(;^_^A。さて、月曜…

3.15~3.21【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 今週また、重いんですよね~~~。 って感じの1週間の始まりです。(;^_^A。 なんて年なんでしょう・・・。残念ながら先がまだ見えていません。さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます…

3.8~3.14【中なのかな?】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 いよいよ年度末も近づいてきました。 それなのに~それなのに~ まったく片付いておりません。(;^_^A。 って感じで1週間の始まりです。(;^_^A。 なんとなくでも片付くといいんですがね~(;^_^A…

3/1~3/7【低】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 土日がお仕事(演奏会運営)でしたので、なんか休んだ気がしませんが・・・。 って感じの1週間の始まりです。(;^_^A。 課題の方も少しずつ処理はしているんですが~。残念ながら先がまだ見えて…

またまた邪魔する「たま」(;^_^A

おはようございます。schunです。 このネタ、なんかシリーズ化しそうな感じですね。(笑) しかも「ま」「た」が乱発状態。(;^_^A。 ちなみに前回はこちら・・・。 schunchi2007.hatenadiary.com 前回は懸垂・・・。 絵で説明いたしますと、こんな感じですね(;…

2.22~2.28【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 今週もどうなるのかな? って感じの1週間の始まりです。(;^_^A。 なんとなくでも片付くといいんですがね~(;^_^A。残念ながら先がまだ見えていません。さて、月曜日恒例のトレーニング結果でご…

今週のお題「告白します~精密検査」

おはようございます。schunです。 今日は、今週のお題「告白します。実は・・・・。」 にちなんで、先日ちょこっと触れた病院のお話です。 実は、一昨年あたりから、人間ドックで要精密検査になる感じでして、今回の人間ドックでも同じ結果が出たので先日出…

お花見RUN2021VOL.2

おはようございます。schunです。 今日は、お花見run2の話題でございます。 ジョギングコースの河津桜がきれいに咲いて参りまして。いい感じでお花見ができるようになって参りました。 今回は、風が強かったので、天気予報が予報した早朝に走ってみました。…

2.15~2.21【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 今日の朝から打ち合わせです。長いですよね~ホント(;^_^A。困ったものです。。(-_-;)。。 なんとなくでも片付くといいんですがね~(;^_^A。残念ながら先がまだ見えていません。さて、月曜日恒…

お花見RUN2021VOL.1

おはようございます。schunです。 今日は、お花見runの話題でございます。 ジョギングコースの河津桜がきれいに咲いて参りまして。いい感じでお花見ができるようになって参りました。なので、誰かに会いそうな感じはありましたが、恒例のお花見RUNをしてみま…

2.8~2.14【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 仕事の方は、まだ見えない・・。長いですよね~ホント(;^_^A。困ったものです。。(-_-;)。。 なんとなくでも片付くといいんですがね~(;^_^A。残念ながら先がまだ見えていません。さて、月曜日…

トレーニングのお手伝い?それとも?

おはようございます。schunです。 今週の記事は短めのものが多くなります。 仕事が全然片付いていなくってですね。ちょっと時間が取れない感じで、申し訳ございません。 今日もお仕事なんです~~~o(_ _ )o。 そんな中、ちょっと先日 ほっこりするような事…

2.1~2.7【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 仕事の方は、一層混沌と・・・。残念ながらまだ続いています。正直どうなるのかな。(-_-;)。気が重い週の始まりです。 なんとか片付くといいんですがね~(;^_^A。さて、月曜日恒例のトレーニン…

もはや病気だよね。(;^_^A

おはようございます。schunです。 今日は、最近感じることを記事にしてみます。 といっても、そんな大したことではありません。(笑)。 ついつい見ちゃうんです!! 実は、車を運転しているとついつい見ちゃうんですよね。〇ジョギングする人〇サイクリスト〇…

1.25~1.31【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 先週で終わるはずだった正念場・・・。残念ながらまだ続いています。次は、2月4日・・・。(;^_^A。気が重い週の始まりです。 なんとか片付くといいんですがね~(;^_^A。だいぶ片付いてはきてい…

1.18~1.24【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 この週が正念場。 気が重い週の始まりです。 なんとか片付くといいんですがね~(;^_^A。 さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 今週は計測しませんでした。 ジョギ…

1.11~1.17【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 また1週間が始まりますね。 この2週間が正念場。 気が重い週の始まりです。 まぁ、それはともかく、 頑張って切り抜けていきましょうo(^o^)o さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 体重は増え…