今週のお題「運動不足」
こんにちは。schunです。
最後に運動したのはいつ？
って今の僕には今一番耳の痛い話。(笑)
このタイミングかぁ～って気もします。(^_^;)。
まぁ、体育の日があったりするので、
このタイミングなんでしょうね。
■schunの今の状況。o(_ _ )o。
さて、実は、10月頭に足をひねってしまい、実は療養中。
まだシップが外せない状況で、ジョギング等は控えております。
山ももちろん行ってない。(´Д｀;)。
また、日曜日から、風邪をひいてしまい、
筋トレも控えております。
ということで、筋トレを最後やったのが、
先週の金曜日ですかね。
これが運動をやった最後な気がします。
おかげで・・・。だいぶブクブクしてきた気が・・・。
とにかく、早く風邪を治したいと思います。
みなさんもお気をつけくださいませ。o(_ _ )o。
■今後の見通し
筋トレくらいはしたいよなぁ～
って思っています。(笑)
恐らく、週明けからかなぁ～(´Д｀;)。
足の方は、月末に大台ケ原へ行く予定なため、
それまでに直そうとずーっと自重しています。
だいぶ軽快に歩けるようになってきました。
こちらも、もう少し自重し、
痛みが完全になくなるようシップとバンドで
固定して直したいと思います。
ということで、いつもは運動しているschunですが、
ここ最近は、全然出来ていないというご報告となりました。
o(_ _ )o。
このお題、こんな書き方でよかったのかなぁ～
いつも以上にまとまりのない記事・・・。
最後までお読みいただいた方、
ありがとうございました。o(_ _ )o
