おはようございますschunです。
今日はトレーニングネタです。
実は、ジョギングはもちろん、筋トレもそうなんですが、
トレーニング中に冷房を入れたことがありませんでした。
基本新陳代謝が悪いので、それほど汗をかかない
ってのもあるのですが、最近は事情が変わってきています。
大汗もの。
朝から、汚い話で恐縮でございます。o(_ _ )o。
ここのところ、
ダンベルを1時間やったり
腹筋を1時間やったりしますと
大汗もので、汗が滴り落ちる感じなんです。
そのまま、フローリングにポタって感じで
最近気になっているんですよね。
「気持ちわる~~~って」(;^_^A。
腹筋の時には、ヨガマットを引いているので、
その上に落ちるからいいんですが、
ダンベルトレをヨガマットの上でやるのは
滑る恐れを考えると危険かなと思い、できないんですよね。
そんなで、フローリングにポタポタと滴ってる感じです。(;^_^A。
そこで、とうとう考えました。
●●〇●〇
冷房使うか・・・。(;^_^A。
正直、ジョギングで汗だく~は諦めているのですが、
無酸素系で、汗だくは個人的に本意ではない。
まぁ、それだけしっかり、練習していることの表れと
とらえることもできますが、
ちょっと自分のキャラ的にビミョーなので
今後は、冷房を入れてトレーニングをしよう
と思うようになりました。
ジムであればこういった問題は、起きないんでしょうけどね。
実は、100mも歩けば温泉&ジムがあるんですけどね(笑)。
どうもキャラ重視の自分としては、残念ながら
ジムトレの絵を人様にお見せできないんですよね~~~。(笑)。
変なこだわりがいつも生活の邪魔になっているschunでございますo(_ _ )o。
普通にジムであれば冷房がかかっていますよね。おそらく。
ジム行けば問題クリアーって話にもなりそうですけどね。
ホント、性格的に損な自分っす(;^_^A。
家トレの方は、この時期どうされているんですかね~~~。
ちょっと気になっちゃいました。(笑)
補足
一応、補足を。
①汗まみれになった後は、当然シャワーを浴びております。
この時期は、冷水に近いシャワーの方が気持ちがよいので
あえて温度設定低めな感じです。(笑)。
シャワーはさっぱりしますよね!!
※ヨガマットは使用後は必ず干しています。
もう一点。
②今日のお話は、自分のキャラ重視の性格が、足かせ
となっているもので
汗をかくこと。汗をかいて筋トレをすること
を否定しているものではございません。
いつまでも気持ち的に成長できないschunについて
つづったものでございますので
その点、ご了承くださいませ。
ということで、今日は筋トレ→汗まみれ→冷房を入れようのロジックから
自分の損な性格について記事にしてみました(;^_^A。
朝から、こんなネタで申し訳ございませんでした。
それにしても、伊豆は、昨晩雨がひどかったです。
雷もすごくって、23時くらいから2時くらいまで、やばい感じでした。
何も起きていなければよいですが・・・。
今日は東北や北陸地方で雨がひどいようですね。
ホント、早く、梅雨明けしてもらいたいものです。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました!!