おはようございます。schunです。
今日は、久々に健康管理の話題。(笑)。
現在、体力温存中は継続しているんですが、
ようやく回復してきてますので、
昨日からジョギングを始めました。o(^o^)o
やっぱり気持ちいいですね。(笑)。
考え事をしながらのジョグ・・・。
最初は、普通に走っていたのですが、
途中からやっぱり考え事をしだしました。
なんか癖になってるのかな。
無意識的になぜか考え事をしだす感じです(;^_^A。
昨日は、成人式の駐車場運営について
考えながら・・・。(;^_^A。
220台の車をどうはけさせるか・・・。
駐車場は100台くらいしかとれない場所なんで
悩みどころなのです。(;^_^A。
その辺を考えながら走っていました。
だいたいの方法は、まとまったので、
走り終わってから整理。
やっぱり、ジョギングって考え事解決には
いい方法ですよね(笑)。
いい汗かいて、考えもまとまって
とっても有意義な時間でございました。(笑)。
という訳で、一応、体重も測りましたので、記録を。
運動結果
ジョギングを止めてから21日。
やっぱり、体重は激太り。(;^_^A。
1.4キロ太りました。(;^_^A。
ただ、言い訳を言わせてもらうと、
以前は、食事前に走っていましたが、
今回は、昼食後30分ほどでジョギングに行っているので
その辺、考慮できる部分もあるかなって感じです。
ただ、太っていることは否めませんかね。(笑)。
まぁ、これから春先までは、
ゆるーく体重管理をする期間。
少々の増加は仕方ないっすよね(笑)。
ということで、今日はここまで。
今日も走りに行こうかと思っています。o(^o^)o
昼間のジョギングは、結構気持ちがよいですよ。
皆さんもぜひ。(笑)。
それでは、良い週末をお過ごしくださいませ。o(_ _ )o。
