おはようございます！！schunです。
また1週間が始まりますね。
土日がお仕事（演奏会運営）でしたので、
なんか休んだ気がしませんが・・・。
って感じの1週間の始まりです。(;^_^A。
課題の方も少しずつ処理はしているんですが～。
残念ながら先がまだ見えていません。
さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。
■schunの現状
今回は走りませんでした。
このため、計測無しでございます。o(_ _ )o。
引き続き様子見ですかね。(;^_^A。
■有酸素運動
なし
■筋トレ
3/1（月）お休み
3/2（火） 腹筋系50分 アブ15分 懸垂28回
3/3（水） ダンベル系50分 アブ10分 懸垂28回
3/4（木) お休み
3/5（金） ダンベル系50分 アブ10分 懸垂35回
3/6（土） お休み
3/7（日） ダンベル系65分 アブ10分 懸垂28回
今回は、かなり休みました(笑)
ちなみに筋トレ総時間を出してみますね。
先週の筋トレ時間は、265分（4時間25分）。
明らかに体が疲れているので
体を休ませております。
土日仕事でしたしね。仕方ないかな。これは。
■食べ物
なし。外食はしませんでした。
■まとめ
計測していないので、全く読めませんが、
ただ、疲れているのは事実。
季節の変わり目ってのもあるとは思いますが、
忙しいってのも事実なので、
体力温存モードで、今週も行きたいと思います。
という訳で、引き続き休み多めでいきます。
先週の風景
先週はほぼほぼ写真を撮っていない・・・。(;^_^A。
とりあえず、片づけた、お雛様の写真でもアップしてみますかね。
本来であれば、漆塗りの黒い台もあるのですが
最近は子供も大きいので、省略。
ちなみに、僕が子供のころは7段飾りを
飾っていましたが、アレ飾るのが大変ですし、
場所を食うので、
自分の子供には内裏雛にしちゃいました。
コレの方が、楽ですからね。(笑)。
お値段はかわいくなかったけど・・。(;^_^A。
ということで、今日から1週間の始まりです。
今週もどうなるんだろう～(-_-;)。
まだまだ沈没しそうな感じですが、
今週も何とか、沈まないように踏ん張りますね。
本日も、最後までご覧いただき、
ありがとうございました！！
皆さん、今日も一日頑張りましょうねo(^o^)o
