おはようございます。schunです。
今日は、久々に「はてな」ならぬ、
「こっちがはてな？」ブログでございます。
最近考えていること。
でもよくわかんないんだよな～。
ってあたりを記事にしてみます。
ご存じの方がいらっしゃいましたら、
ぜひ、教えてください。
インスタでも後日あげてみようかと思いますo(_ _ )o。
パーソナルジムって？
今日の考えるは、「パーソナルジムって？」です。
最近、家でトレーニングをしているとよく思うのが
ダンベルの扱い方をちゃんと教わった方が
いいんじゃないかって感じなんです。
懸垂のやり方も、
実は、よくわからずやっておりまして、
基礎的なことは、教わった方がいいんじゃないの？って
考えるようになりました。
ジム自体行ったことがないんです(;^_^A。
正直ジム自体ほとんど行ったことがなくってですね。
その辺からそもそもよくわかっていないのですが、
やっぱり、教わることが大事かなって。
パーソナルとなると、結構お高いって話は聞いている中で、
「回数券」的なやり方をやっているところがないか
探してみました。
そうしたところ、結構あるんですよね。実は。
地元の方にもそういった施設がいくつかあるようで
これだったら、教われるかなとも思っているんです。
ただ、ネットで検索すると、
どうせ受けるなら週2でって
出てくるんですよね。
しかしながら、週2も習っていたらお金が・・・。(;^_^A
その辺どうなんだろう？
って考えているんです。
レッスン
こういったものではありませんが、レッスン的なものは
昔から受けています。全然違うけど。(笑)。
歌やピアノのレッスンは、昔っから受けておりまして
そういったレッスンでは、
だいたい課題解決、発声の修正などが、
主な感じで、普段は家で練習。
ときどき先生のところへ出かけて行って
レッスンを受けるというものでした。
これでも、発声はある程度ものにできているので、
このやり方でパーソナルを受けたらどうなのかなって
思っているんですよね。
日々のトレーニングの課題解決と、修正
ができればいいかなってスタンスで。
そうなると、この回数券方式はちょうど良いのかなって。
考えるようになりました。
どこを目指すの？
schunはどこを目指しているのか・・・。
これが一番はっきりしていないってのも問題なんですよね。(;^_^A。
自分自身、ムキムキになろうとか、
シックスパックを目指すとか
そういったものではありません。
実際、僕がムキムキになるのは、キャラ的に違うし、
山屋なので、ある程度筋力があれば、いい程度。
つけすぎると、基礎代謝が上がり、持久力的に大丈夫？
といった懸念もあることから、
そこまでガッツリやろうとは考えていないんですよね。
有酸素運動と筋トレは相反する部分も多いのでは
と感じていますので～。
じゃぁ、何でやるの？
以前書いたかもしれませんが、
inbody検査で、筋肉量が少なすぎる。
あと5キロは増やしましょうねって出たため、
筋トレをし出した感じなんです。
要は健康管理の一環って感じですかね。
ただ、やるのであれば、ある程度は
ちゃんとしたトレーニングをしたいと考えていて
最近、このパーソナルジムを考え出すようになった
次第でございます。
教えてください！！o(_ _ )o
ということで、
こんな、ゆる～い感じでは
受けても意味ないんでしょうか？
その辺をご存じの方いらっしゃいましたら、
お教えいただけるとありがたいです。
最終的には、ジム自体は目星がついているので
そこに聞いてみようかなとは思っているんですけどね。
ご存じの方いらっしゃいましたら、
ぜひご意見をいただければと思います。o(_ _ )o。
最近考えていることということで今日は記事にしてみました。
本日もご覧いただきまして、ありがとうございました。
ということで、皆さま、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o。
