おはようございます。schunです。
今日は、今週のお題で書いてみます。
結構、お題系久々で(笑)。
最近珍しくこの手の記事書いていませんでした(;^_^A
ということで、
今日は、僕のプレイリスト的なもので
記事にしています。
「〇〇〇的なもの」ここがポイントです(笑)。
schunのプレイリスト
schunのプレイリストですが、
プレイリストは、ipadにつくっています。
「ジョギング用」のプレイリストです。
だいたい、ハーフマラソンまでできる長さ
にしてありまして、毎回、音楽を流して
走っている感じです。
ちなみに、1曲目は、
GReeeeN - 愛唄です。
この曲がかかると、
一気にジョギングモードに。o(^o^)o
単純な人間というか、
パブロフの条件反射的に、
この曲を聴くと、走りに行きたくなる感じです。
もうかれこれ10年弱、使ってますからね。
人間の脳ってのは、ホント便利な感じですよね(笑)。
練習用プレイリスト
ちなみに、他にはというと、
本番1か月前あたりから
練習用プレイリストができてきます。
演奏会で歌う曲だけを集めたプレイリストで
車やジョギングなどで、頭に叩き込む意味で
こういったプレイリストを作って曲漬けにしています。
これで、数々の演奏会は、何とかクリアできているので
助かっている感じですかね(笑)。
他には・・・・的なもの
先ほどの部分ですね(笑)。
他は、プレイリストではありませんが
プランク系、筋トレ系での
youtubeを見る順ってのもあります。(笑)。
これは、プランク日にかけているものでして、
ストレッチから始まって、プランクに行って
ストレッチへ戻すという、流れのものです。
だいたい1時間弱といった感じですかね。
このプレイリストを流した後は、
いい感じで筋肉痛が来るので、効果はあるんでしょうかね。(笑)。
いつもお世話になっている感じです。
ダンベルでも欲しいんだけどな(;^_^A
こんなプレイリストが、
ダンベル版でも欲しいんですけどね。
手ごろなのがなくって、現在自分でやってる感じ。
そこがイマイチよくわからず、トレーナーさんに
お世話になろうかなって考えている
ところでございます。
最後は、プレイリスト的なものって感じでしたが、
こういうリスト大事ですよね。
モチベーションを高めるのには、
いい感じかと思います。
これからも、いろんな形で、プレイリストを
作っていくんでしょうね(笑)。
ということで、今日も短めで恐縮です。
お題として機能していたか？
はなはだ疑問な感じは致しますが、
僕のプレイリスト的なあたりを記事にしてみました。
皆さんのモチベーションを上げる曲って何ですか？
今度教えてくださいねo(^o^)o。
それでは、皆さま、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o
本日もご覧いただきまして、ありがとうございましたo(_ _ )o。
