おはようございます。schunです。
今日は、ジョギングの話題です。
先日、最近のジョギングについて
記事にいたしました。
その時の内容は、以下のリンクからご確認ください。
筋トレから、有酸素へ切り替えを行い
その関係でジョギングの回数が増えているという
内容の話題でございました。
今日は、そのジョギングについて
夏に向かって変えたことを書いていきたいと思います。
服装の変更
まず、衣替えです。
普通は半袖がワンクッション入るように
思われると思いますが、
半袖で走ると日焼けが目立つため、
いきなりタンクトップ的なものに
しちゃっております。
といっても、半袖の袖がないタイプ。
ガチタンクトップではありませんので、
ご安心くださいませ。
いつぞや、ご紹介した気が・・・。
こんな感じのものでございます。
ちなみに、最近気が付きましたが、
こちら、後ろ側でした(;^_^A。
衣替えですが、もう一段階、
真夏仕様もございます。
それは、またの機会に記事にすると思います。(笑)。
走る時間を変更した。
これは、土日限定になりますが、
今まで６：００から走っておりましたが、
1時間早めて５：００から走るようにしております。
走るという行為をどうも
7：00までに終わらせないと
暑くてモチベーションが上がらないという
状況でございまして、前回ランから
時間を早めて走るようにいたしました。
これで、7：00前にはランが完了し
シャワーに突入できる感じになっています。
ロゴも変更
先日の記事でも書きましたが、ロゴも修正。
青いタンクトップに黒いリュックに変更し、
今年は活用していく予定です。
夏場に向けて、いろいろと変更してみました。
もうそろそろ梅雨明けですかね。
週間天気予報を見ていると
東海地方は梅雨明けをしたようですね。
今年も、上のロゴのようなアルプスなどは
行けそうにないですが
天気が安定してきたら、地元の山からまず
始めていきたいなって思っています。
ということで、今日は、夏仕様runについて
記事にしてみました。
最後までご覧いただきまして、
ありがとうございました。
