こんにちは。schunです。
昨日は人間ドックに行ってきました。
これで体重コントロールもひと段落でございます。
国際医療福祉大学熱海病院
僕は、国際医療福祉大学熱海病院で、
毎年人間ドックを受けております。
熱海ってこともあり、海に面した病院です。
こちらで今年もドックを受まして
今年で7年目かな。(;^_^A。
7：45熱海集合って・・・・。
僕の住んでいるのは伊豆半島のほぼ中央
熱海は、ご存じの通り、伊豆半島の東の上側
結構時間がかかりまして・・・。(;^_^A
６：４0に出発して
7：40に到着。やっぱり1時間かかりました。
ちょうど皆さんの通勤時間帯ですのでね～。
やっぱり、1時間見ておいて正解でした。
去年は遅刻。駐車場（１階）→入口（３階）まで
階段ダッシュをして、予防医学センター（２階）
で受付を済ませ、着替えて、
はい、血圧測りましょう～～～～
って感じでしたので・・・。
今回はそんなことにもならず、ちゃんと測れました。
ただ、去年のが血圧低いのが
腑に落ちないっすけどね。(笑)
結果は・・・。
まだわかりません。(;^_^A。
現段階、結果は去年とほぼ一緒。
血液検査、尿検査、潜血検査、エコー、肺のレントゲン、心電図
ここまでは、白血球値が少ないこと以外は、特段問題ないとのこと。
白血球値が少ないのも過去の数値を見ても
「体質でしょう」という扱いに最近はなっております。
それでも気にはなるんですけどね。(;^_^A
何を心配しているかというと
目・・・・。視神経乳頭陥凹→去年も精密を受けている
詳しくはこちらのリンクから・・・。
これが一番気になるところ。
恐らく、来月また視野検査かなって思ってます。
胃部内視鏡・・・。大体何か所見がある。
今回は、内視鏡の予約ができて
検査していただきました。
特段炎症はあるものの総じて問題ないとのこと・・。
ただ、これで、高を括っていると、
以前のように結果には何かしら書かれているって
落ちもあるので、気にしている感じですね。
いずれにしても、全部がはっきりするのは３週間後。
しばらくは不安な日々が続く感じですね。(;^_^A。
〇今年も保健指導を受けました。
昨年も書きましたが、
僕が以前に言った言葉は、
全部記録されていること。(;^_^A。
〇甘いものが好きで、結構チョコレートを数粒毎日食べてる
〇ジョギングは１時間くらいやってる
〇父の病気、母の病気
〇白血球が少ないことをとっても気にしている。
などなど。
こんなことが、保健師は去年とは別の方でしたが
保健指導の中で、お話に上がっておりました。
診察にしろ、保健指導にしろ、
継続的な数値で分析ができるので
皆さん、ちゃんとした答えを返してくださいます。
やっぱり継続的に検査するって大事だよなって
今年も改めて感じました。
最終的には
〇白血球が少ないのは体質
いつも少ないので、これは体質ですねという整理に。
先生からも、この位の数値の人は大勢いますよと
慰められました。
〇引き続き継続的に運動をする
運動は引き続き大事やっていってくださいね！！
って保健師さんからお墨付きをもらいました(笑)
〇食事管理も継続的に
保健師から、帰りが遅い→夕食が遅いところの
指摘が今回出ました。
その前の年までは、実は、お弁当を2食持って行って
夜の6時ごろ食べていたんですが、
今年はそれをせず・・・。
その辺を指摘されました。
何かそれに対して変えていることを
なさってますかって聞かれ、
お米をオートミールに変えてますとお話したところ
とてもいい案ですね、ぜひお続けくださいって
こっちも言われちゃいました。(;^_^A。
〇視神経乳頭陥凹に関して所見が
出たり出なかったりするので、
出てきたら再度精密検査を受ければ良い。
これは、10月に再検査かなって感じですね。
〇自分くらいの年になってくるとエラー値が
色々と出てくるもの。引き続き運動や食事を
うまくコントロールしながら予防につなげていって欲しい。
とのことでした。
通常の人間ドックは・・・。
ちなみに通常のschunの人間ドックのスケジュールですが
①人間ドックを受ける
②医師の診察
③保健師の指導
④昼食
⑤温泉
が１セットとなっております。
昼食o(^o^)o
昼食は、こんな感じのお食事が食堂で出ます。
あいかわらず、おいしかったです。
久々にご飯食べました(笑)
昨年はコロナを気にして、食べなかったんですが、
今年は、混雑時間を避けて、いただいてきました。
おかげで「だ～れもいないo(^o^)o」
窓からの景色も結構いいんですよね～o(^o^)o
温泉(-_-;)
温泉は、隣のホテルの温泉。
しかし、こちらは、取り止め・・・。
っていうか、休館中でした。(-_-;)。
せっかく楽しみにしていたのにな・・・。(-_-;)。
とりあえずのご褒美は・・・。
去年のブログには、これが載っています。
しかし、今年は、お菓子屋さんが
どこも開いていなくって・・・。
なし！！
火曜日って定休日が多いのかなぁ～
こちらもまた、残念な感じでございました。
ということで、本日、今年の人間ドックは終了いたしました。
正直、ひと段落。ほっとしております。
結果はどうなるかはわかりませんが、
しばらく、「少し不安な日々」は続く感じですかね。
本日もご覧いただきまして、ありがとうございました。
