こんにちは～schunです。
今日もまた変な時間で。(;^_^A。
さて、昨日、1か月ぶりのジムだったんですが、
いろいろと楽しくトレーニングをしてきました。
ウォーキングランジ
その中で、最後の方に、
ウォーキングランジっていう種目を
結構がっつりやりまして・・・。
こんな感じのヤツ。
ビデオなんで、見づらいですかね～。
ダンベル両手で持って屈伸運動的に
やりながら、歩くやつ。
これを4往復3セットやった関係で
結構フラフラ。(笑)。
そんなで、明日のジョギングは、
脚に負担をかけても行けないと思い、
止めようと思っていたんですがね～。
結局やってるヤツがここに居ます。(;^_^A。
結局やってるや～(;^_^A。
しかも、12キロで折り返そうかと思っていたんですが、
折り返し近くで、いつも挨拶している
ご高齢の方が通ったり、
〇挨拶してから折り返そうと、距離を延ばす。
〇また、すぐに折り返すと、不自然なので、
多少距離を延ばして折り返す。
この辺、性格出てますよね～。(;^_^A。
延ばしたついでに・・・。
公園の河津桜をついでに見て行ったり
といった感じで、結局14.8キロという
いつもとほぼ変わんなくない？っていう距離を走って
帰ってきました。
膝は大丈夫！！
膝を心配していたのにね～。
なんとか、今の今まで痛みは来てないので
大丈夫かなって感じです。
ホント、考えがないですよね～。
まったく困ったものでございます。
今日の河津桜は？
前回よりかなり咲いては来ていますが、
まだ満開ではない感じです。
なので、つぼみと花を組み合わせて
上のイラストの桜は、描いてみました(;^_^A。
写真でいうとこんな感じです。
だいぶ遠くの方にピンク色が
見えるようになってきました。
今回は、公園に入ってみた。
今回は、公園回ってみました。
公園の桜はこんな感じです。
ついでに菜の花も・・・。
春ですね～～～。といった感じです。
結構目の保養になりました。
これも、距離が延びている原因ですね。(;^_^A。
堤防の桜はまだかな
ちなみに、先日掲載しました、
堤防の桜は、まだまだです。
やっぱり、川風が当たるから寒いんですかね。
来週に期待したいと思います。
来週また報告をさせていただきます～。
今日はこの後またお昼寝。
それでは皆様、お休みなさいませ～ｚｚｚ
