schunの健康管理

記事は、あくまでもschunの主観です!!ご了承ください。

2021-04-02から1日間の記事一覧

筋トレか?有酸素か?

おはようございます。schunです。 今日は自分の中でよく悩んでいる話題です。 トレーニング系の話題となります。o(_ _ )o。 (注意)どちらがいいかを載せた訳ではありません。自分の悩んでいる事を書いたものです。o(_ _ )o。恐縮です!! なぜトレーニング…