おはようございます！！schunです。 なんとか、体重は減少方向へ振り向けました。(笑) が、しかし・・・。 一昨日の夕飯がやばかった。(;^_^A。 その辺の記事は、こちらからご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp ということで、月曜日恒…

おはようございます。schunです。 今日は、ジョギングの話題。 以前、ぐんぐん伸びるといった記事を出しました。 schunchi2007.hatenadiary.com その時にも触れましたが、 ジョギングの距離が半端なく伸びております。 このおかげで、先週の土曜日、 年間の…

おはようございます！！schunです。 なんとか、体重は減少方向へ振り向けました。(笑) ただ、 相変わらず、 深夜帰りが続いております。 深夜でもお腹すいちゃうと寝れないし・・・。多少食べちゃうのが原因だとはわかっているんですよね。なかなか悩ましい…

おはようございます！！schunです。 ようやく、ジョギングを開始しましたが、 体重増加気味・・・。 相変わらず、 深夜帰りが続いております。 深夜でもお腹すいちゃうと寝れないし・・・。多少食べちゃうのが原因だとはわかっているんですよね。なかなか悩…

おはようございます！！schunです。 ようやく、ジョギングを開始しましたが、 体重増加は徐々に落ち着きだしたものの 減らない、減らない・・・・。 ただ、ご承知の通り、今またものすごくハードで・・・。仕事の状態で、筋トレは止まるかなって気がしており…

おはようございます。schunです。 今日は、 昨年の「ぐんぐん伸びる」の続き。(笑)。 「ぐんぐん伸びる２」でお送りしてまいります。o(_ _ )o。 もとは、今週のお題ということで、子供の成長などの 成長系の話題を主としたお題だったんですが、 「伸びる」を…

おはようございます！！schunです。 ようやく、ジョギングを開始しましたが、 予想以上に、体重増加が進んでいた現実を知ったschunでございます。 まぁ、体力温存とトレーニングのバランスをしっかり見ないといけないので、仕方ないですよね。もう少しゆるく…

おはようございます。schunです。 今日は、久々に健康管理の話題。(笑)。 現在、体力温存中は継続しているんですが、 ようやく回復してきてますので、 昨日からジョギングを始めました。o(^o^)o やっぱり気持ちいいですね。(笑)。 考え事をしながらのジョグ…

おはようございます！！schunです。 昨日もお仕事、今日もお仕事のschunでございます。o(_ _ )o。 このイベントが終われば、ひとつは終了。 まだ、自分メインの重たい仕事は残ったままですけど、 ひとつ終わってくれるだけでも、良しとしないとね。 今日は、…

おはようございます！！schunです。 ここのところ、疲れが取れなくって。(;^_^A。 仕事が遅いので、仕方ないっすかね。(-_-;)。 とうとう出ました！！計測無し。(;^_^A。トレーニング系を中止しております。 このため、この記事的に、あまり書くことはないん…

おはようございます。schunです。 ちょっと今日は、朝バタバタなので、すみません。 手短に。o(_ _ )o。 今日は、マルチビタミンのお話。 「ご存じの方、教えてください～～～」シリーズです。 最近、ちょっとビタミン不足かなって思っておりまして、 いろい…

おはようございます！！schunです。 ここのところ、疲れが取れなくって。(;^_^A。 仕事が遅いので、仕方ないっすかね。(-_-;)。 まぁ、それはそれ、これはこれといった形でトレーニングができればよいのですが、さすがにそこまでの体力を持ち合わせていませ…

おはようございます！！schunです。 また一週間が始まりますね。(;^_^A。 おまけに、昨日からもう11月。 もうあと1か月もすれば師走。早いものですね。 さて、月曜日恒例のトレーニング結果報告でございます。 なお、タイトルの判断基準ですが、今までは、ジ…

おはようございます。schunです。 結構ここ最近寒くなってきましたね。 皆様、風邪などお引きにならないようにお過ごしくださいませ。 さて、最近、腹筋ばかりやっている感がございますが、 腹筋をやっていて、ふと思ったことを今日は記事にしてみます。 筋…

おはようございます。schunです。 ちょっと、 トレーニング内容を見直します！！ という記事です。(笑)。 実は、今月末までは有酸素重視 で考えていたのですが、 昨日も書きましたが、出発時間の朝5：30が真っ暗で・・・。 ちょっとこれで走るのは危険な気が…

おはようございます！！schunです。 昨日は、気持ちよくハイキングできました。 ただ、珍しく爆睡。(;^_^A。 かなり気が張ってたんでしょうね。 仕事の登山とプライベートの登山ってのはやはり違うってことでしょうね。(-_-;)まぁ、いい気分転換にはなりまし…

おはようございます。 今日は少し残念なお話を。o(_ _ )o。 朝から申し訳ございませんo(_ _ )o。 右手腱鞘炎に・・・。 実は、先日来指先を中心に違和感がありまして、 どこか特定の場所といったことではなく、 指のどこかが 重いというか、 じ～～～んとい…

おはようございます！！schunです。 選挙のお仕事明けのschunでございます。(;^_^A。 とりあえず選挙無事に終わってよかったです。ほっ。 投票所の管理をしていたんで、結構重たい役でした。(;^_^A。 仕事はただ見てるだけだったんですけどね～。(;^_^A。そ…

おはようございます。schunです。 今日は、ヘッドフォンのお話です。 先日、ジョギング用のヘッドフォンを買い変えたお話を 記事にしました。 その時の記事はこちらになります。 schunchi2007.hatenadiary.com ちなみに買ったものはこちらになります。 こち…

おはようございます。schunです。今日は、先日のジョギングの話題です。皆様のところは、台風はいかがだったでしょうか？こちらは、あまり影響がなくほっとしております。このため、日曜日ジョギングに出かけてみました。少し風はあったんですけどね。それで…

おはようございます！！schunです。 最近温度が、よくわからずでして・・・。 暑いのか～寒いのか～。どっち～～～。 みたいな感じで、服装に困る日々が続いております。(;^_^A。 とりあえず、先週から、 長袖、長タイツで 走るようになってきました。 この…

おはようございます。schunです。 現在の減量の方向性について、少し記事にしてみます。 最近少し考えちゃってるんですよね。(;^_^A。 どなたか、良いお知恵がありましたら教えてください。 現在のschun これは、月曜日にお知らせしましたが、 現状こんな感…

おはようございます。schunです。 ちょっとここのところまた健康管理記事が多く恐縮です。 今日は、今週のお題です。 ですが、テーマが運動不足・・・。(-_-;)。 自分、運動不足なんです！！ って言っても正直、僕の周りは 誰も信用してくれません。(-_-;)。…

おはようございます！！schunです。 最近一気に暑さが和らぎ、寒い感じに朝なってきましたね。 このため、格好も、イラストのような、 長袖、長タイツで 走るようになってきました。 今年は、少し黄葉が早いかもしれないですね。 さて、先週の運動記録でござ…

おはようございます。schunです。 今日は筋トレの話。 先日、負荷を上げた話は致しました～～～。 その時の記事はこちらになります～o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 慣らし運転 負荷を上げてから、 もう1か月経っているのですが、 現在まだ慣らし…

おはようございます。schunです。 秋が到来とといった感じの気温で、だいぶ走りやすくなってきました。 やっぱり、夏の湿気や温度は、走るのにとっても大変。 この秋のさわやかな季節に走れるって、 いろんな意味で楽しめて、ありがたいなって思っています。…

おはようございます。schunです。 今日もジョギングネタで恐縮です。 といったも、今日は物ネタですが・・・。o(_ _ )o。 リュックの更新をいたしました！！o(_ _ )o。 前回のリュック。 前回のリュックがこちらです。 以前ご紹介しましたかね。確か。 とう…

おはようございます。schunです。 とうとう４連休が終わっちゃいました。(;^_^A。 解禁の不摂生を少しは戻そうかな って思っていて、 ちょっとこの４連休は 有酸素系を多めに組み込みました。 おかげかなんかわかりませんが、 一気に戻ることもなく、 多少の…

おはようございます。schunです。 先ほど書いた記事が全く残っていない・・・。 なんてことだ・・・なんてことだ・・・最悪(-_-;) って感じで、昨日は、テンションダダ下がりのschunでございました。 今日はいい日だといいなo(^o^)o さて、ここのところ天気…

おはようございます。schunです。 ようやく、人間ドック終わりました。 これで体重コントロールもひと段落でございます。 国際医療福祉大学熱海病院 僕は、国際医療福祉大学熱海病院で、 毎年人間ドックを受けております。 こんな感じのところです。 熱海っ…