こんばんは！！schunです。 本来であれば、朝、アップのものですが、 今日も夜で失礼します！！ ちょっと別記事を挟んだためにこの時間に恒例のトレーニング結果のご報告となります。ご了承くださいませ。o(_ _ )o ■schunの現状 今週はいい調子で走れましたo…

こんばんは！！schunです。 明日も朝忙しそうなので、夜更新で失礼します。 また、本来であれば、月曜日は、1週間のトレーニング報告ですが、ちょっと書きたいことがあるので、火曜日に回します～。 お許しを～o(_ _ )o。 今日は何もやる気が起きなかった 最…

おはようございます！！schunです。 先週も雨ばかりでしたね～。(;^_^A。まったくもって天気が合わず。雨中止も続きました！！ もう秋雨前線って・・・。 勘弁してよ～って感じですね。 早すぎだろっ！！(-_-;) 例年8月は230キロ、240キロ走ってるんですが今…

おはようございます！！schunです。 この土日、まったくもって天気が合わず。なぜ雨？？？？？？？ もう秋雨前線って・・・。 勘弁してよ～って感じですね。 夏だというのに、ほぼほぼ走れませんでした。(-_-;) さて、今日は月曜日。 月曜日恒例のトレーニン…

おはようございます。schunです。 今日は、先日走っていて気づいちゃったお話。 正直言って、まったくたいしたことのない話で恐縮でございます。 なので、すぐ終わります。 少しの間お付き合いくださいませ。o(_ _ )o。 先日の朝ラン中に・・・。 朝日を当然…

おはようございます。schunです。 今日は、残念な3日間。 せめて記事にでもしておかないと、まったく無意味な感じがしておりまして。(;^_^A。今日は、この間の3連休について触れてみます。 ここの所、減量中で有酸素を・・・。 減量中で、有酸素重視で動いて…

おはようございます！！schunです。 ３連休なのに・・・。3連休なのに・・・。なぜ雨？？？？？？？ 夏だというのに、ほぼほぼ走れませんでした。(-_-;) さて、今日は月曜日。 月曜日恒例のトレーニング結果dayでございます。 ■schunの現状 体重、体脂肪率と…

こんにちは。schunです。 今日は土曜日。動画整理日となっております。 ちょっと久々だったですかね(笑)。 まぁ、個人的な整理の日ですので、 皆さんにお付き合いいただき申し訳ございません。o(_ _ )o。 今日もどうぞよろしくお願いいたします。 帰れソレン…

おはようございます。schunです。 今日は、少しまた皆さんに伺いたい 感じで記事にしてみました。 実は、最近ランニングアプリと体重計に思うところがあり、替えたいなって思っておりまして、おススメがありましたら、ぜひお教えくださいませ。o(_ _ )o。 と…

おはようございます。schunです。 先日パーソナルトレーニングを受けてきました。 今日はその日のことを書いてみたいと思います。 僕の体のこと まずは、inbodyを測ってみて いろいろと説明していただきました。 〇体重 標準より低い 〇筋肉量 あと3.5キロ欲…

おはようございます！！schunです。 この週末も暑かったですね。僕はというと、土曜日はあまり動くことは控えました。日曜日は、逆に良く動きました(笑)。 さて、今日は月曜日。 月曜日恒例のトレーニング結果dayでございます。 トレーニングの方ですが、有…