最近、何かと家の用事が続き、ちょくちょく 休んでいました。 で、休みになると、だいたい夕飯は自分で作ってるので この間は、牛丼にしてみました。その時の記事です。 なぜ牛丼がこのカテゴリーで載るのか。。。。。 少し意味合いが違うんですがね、その辺…

ここのところ、風邪気味で、運動を控えておりまして 結構ストレスフルな生活を送っておりましたが、 昨日から、ようやく、筋トレを再開しました。 基本、 １日目 上半身 ２日目 下半身 3日目 お休み 的な、 サイクルでやっていて、 あすはお休みになります。…

今週のお題「運動不足」 こんにちは。schunです。 最後に運動したのはいつ？ って今の僕には今一番耳の痛い話。(笑) このタイミングかぁ～って気もします。(^_^;)。 まぁ、体育の日があったりするので、 このタイミングなんでしょうね。 ■schunの今の状況。o…