おはようございます。schunです。 先日パーソナルトレーニングを受けてきました。 今日はその日のことを書いてみたいと思います。 僕の体のこと まずは、inbodyを測ってみて いろいろと説明していただきました。 〇体重 標準より低い 〇筋肉量 あと3.5キロ欲…
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