schunの健康管理

記事は、あくまでもschunの主観です!!ご了承ください。

2021-08-03から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニング

おはようございます。schunです。 先日パーソナルトレーニングを受けてきました。 今日はその日のことを書いてみたいと思います。 僕の体のこと まずは、inbodyを測ってみて いろいろと説明していただきました。 〇体重 標準より低い 〇筋肉量 あと3.5キロ欲…