おはようございます！！schunです。
一週間が始まりますね。
実は、重たい一週間なんですが、頑張りたいと思います。
さて週の始めは、トレーニング結果の報告でございます。
正直疲れて、疲れて状態なんですが、意外とトレーニングは
できている感じですかね。(;^_^A
今週はどうなるか微妙ですが、引き続き、できる範囲で
やっていきたいと思います。
できる範囲でできるのが、家トレのいいところですよね。o(^o^)o
今週は、土曜日のみ行いました。
距離はそこそこ走れましたかね。風が強くて大変でした。(;^_^A
3月7日(土） ジョギング 14.18キロ
■筋トレ
3月2日（月）ダンベル系40分
3月3日（火）腹筋系上腹部45分
3月4日（水）ダンベル系 50分
3月6日（金）ダンベル系 40分
3月8日（日）ダンベル系 1時間
整理してみると意外とダンベルが多い週だったんですね。(;^_^A。
書いてみて初めて気が付きました。(笑)
■外食系
今回は、水曜日にカツカレーを食べちゃった(;^_^A。
蕎麦屋のカレー的なお味でおいしかったです。(笑)。
次回はカレーだけでもいいかな・・・。
といった状況でございました。
今週はどうなるでしょうね。
できる範囲で・・・・。やっていきたいと思いますo(^o^)o
本日もご覧いただきまして、ありがとうございました！！
