こんばんは。schunです。
今日は、バタバタしていて夜の更新ですo(_ _ )o。
明日も子供の大学の入学試験に付き合う感じのため、
夜の更新になりそうです。o(_ _ )o
■自重中のジョギング(´Д｀;)
さて、9月の末に、自宅の玄関先で、足をひねり
ず～～～っと自重しておりました。
途中で、ジョギング再開しようかな！！とも思いましたが
再開して、山スケジュールをこなせなくなるのもまずいと
思い、山優先で、ジョギングは控えていたという状況です。
■ジョギング再開o(^o^)o
それが先週の笠取山27キロも歩けたので、
とりあえず、今週から始めてみようかなと思い、
ジョギングを再開し出しました。
ここのところ、仕事が忙しく、筋トレも
出来ていないので、週明けからでも
筋トレも再開できるといいかなって思っています。
まぁ、無理なく頑張りたいと思いますo(^o^)o
今回は、8.59キロ。
初runなため、様子見で。
今後、10キロ→12キロって感じで
冬までには、ハーフまで持っていければいいかなって
思っています。
■イラストも秋版に・・・。
今回から秋版にしてみました。
流石に桜はね・・・・。(笑)
下界の紅葉はまだなので、
林道を背景に使ってみましたが、
トレランだか、ハイキングだか
わからない感じになっちゃった(´Д｀;)、。
まぁ、桜よりはマシだと思うのでご了承くださいませ。
o(_ _ )o。
今後ですが、1週間単位で
トレ結果を出していければいいかな
って思っています！！
本日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
