schunの健康管理

記事は、あくまでもschunの主観です!!ご了承ください。

夏仕様にrun

おはようございます。schunです。 今日は、ジョギングの話題です。 先日、最近のジョギングについて 記事にいたしました。 その時の内容は、以下のリンクからご確認ください。 schunchi2007.hatenadiary.com 筋トレから、有酸素へ切り替えを行いその関係でジ…

7.12~7.18【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 今日は月曜日。 月曜日恒例のトレーニング結果dayでございます。 実は、だいぶトレーニングスケジュールがハードになってきております。(;^_^A。ただ、体重は・・・。みたいな感じですね。 ■schunの現状 う~~~~ん。 …

ワクチン接種1回目

おはようございます。schunです。 今日はワクチン接種の話題です。 市役所においても、オリンピックスタッフや避難所スタッフを先行してして接種することとなり両方とも絡んでいる僕は、先日1回目の接種をすることとなりました。 キャンセル者の穴埋めもかね…

7.5~7.11【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 今日は月曜日。 先週はお休みをさせていただきましたが、 月曜日恒例のトレーニング結果dayでございます。 実は、だいぶトレーニングスケジュールがハードになってきております。(;^_^A。ただ、体重は・・・。みたいな感…

トレーニングと「たま」(前回の裏話)

おはようございます。schunです。 相当疲れているようで、同じようなネタを既にお絵描きネタでアップしていました。 何でこんなに多様な記事を書いているのやら 相当疲れていますね。(;^_^A。 前回の記事は、下のリンクからご覧くださいませ。 schunchi2007.…

梅雨雨の合間に・・・。

おはようございます。schunです。 今日もジョギングのお話です。 実は先日、 もともと伊豆半島は結構降りますからね。それから比べればってところはありますが、今日明日は気を付けて過ごしたいと思います。橋が折れたようなところもあるようですので とか、…

最近のラン・・・。

おはようございます!!schunです。 今日は、朝のジョギングの話題でございます。 筋トレからジョギングへ ここで、朝の時間を筋トレからジョギングへ移行しました。 本来であれば、今の時期は、ガッツリ走っている「はず」なのですが・・・。(-_-;)最初はい…

パーソナルトレーニングを受けてみました。

おはようございます。schunです。 実は、月曜日からばぁばが入院し、手術、今日退院という状況で、現在大変バタバタしております。 そんなこんなで、今週はほぼ更新ができませんでした。 ご了承ください。o(_ _ )o 明日も厳しそうなので、今、ばぁばを迎えに…

梅雨時仕様

おはようございます。schunです。 今日はちょっと前の記事で恐縮です。(;^_^A。 先週の土曜日は、朝早く起きて、 5.00からジョギングに行ってきました。 その甲斐があって、何とか走れたのですが・・・。 やっぱり、多少は降られるんですよね。 基本、雨の日…

お絵描きネタ。(笑)。

おはようございます。schunです。 今日は、またインスタ用に描いた データのアップをしてみます。 って、そんな大したものではありませんが・・・。 久々の「たま」ネタです(笑)。 以前のものをリニューアル。 以前、ヤモリの話をこちらではした気がします。…

6.14~6.20【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 今日は月曜日。 月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 なお、少し昨日書きました、「夜想曲」の説明記事は コメントだけで対応しきれないため、記事にしました。 明日アップ予定です。ご了承ください。 ■schunの現…

6.7~6.13【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 今日は月曜日。 月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 今回は、2日間走れたのですが、 なんと・・・。 昨年データ6.13(笑) ちなみに、昨年の今日はこんな感じです・・・。(;^_^A。 今年は、昨年より…

右側通行

おはようございます。schunです。 今日も絵日記的な感じになっちゃいますね(;^_^A。結果、すぐ終わります(笑)。「右側通行」のお話です。 え?右側通行って何?ってお思いになられますよね(笑)。 schunがジョギングをしていることは、 かなりこちらのページ…

5.31~6.6【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 結局また山に行けなかった!!という残念な感じの週末でございました。 一体いつになったら行けるのでしょうか・・・。 〇行く気もわかない。 〇家の用事もあったし・・・。 理由をいろいろとつけては行っていない 言い訳…

今週のお題「わたしのプレイリスト」

おはようございます。schunです。 今日は、今週のお題で書いてみます。 結構、お題系久々で(笑)。最近珍しくこの手の記事書いていませんでした(;^_^A ということで、 今日は、僕のプレイリスト的なもので 記事にしています。 「〇〇〇的なもの」ここがポイン…

置き換え

おはようございます。schunです。 今日は減量のお話。 只今、schunは減量中。o(^o^)o。 57キロから始まりまして、現在55キロあたりまで下がってきております。2か月で2キロの減。いい感じですかね(笑)。 この後ですが、下げるのであれば 53キロあたりまで、…

5.24~5.30【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 最近全然だめでして・・・(;^_^A。 〇とっても疲れていて・・・。起きれない。 〇週末両日お仕事系。(;^_^A。・・・。 結局また山に行けなかった!!という残念な感じの週末でございました。 まぁ、週末は残念な感じでし…

骨伝導ヘッドフォンのその後。

おはようございます。schunです。 今日は、ヘッドフォンのお話です。 以前、買って1か月足らずで壊れたヘッドフォン 修理しようと思いましたが、結構業者さんとゴタゴタがありまして面倒なので、新しいものを買い替えました。 その辺の記事は、下のリンクか…

5.17~5.23【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 この週末こそ、山に行こうかと思っていたんですが、 〇とっても疲れていて・・・。起きれない。 〇昨日も仕事だったし・・・。 などの理由をつけて、結局止めに。 朝こそ曇っていたんですが、日曜日は行けたよなぁ~なん…

きっかけ

おはようございます。 今日は、先日、ご質問をいただいた、schunのトレーニングをするようになったきっかけについて記事にしてみますね。 まず、schunの運動履歴は、 リンクページにまとめてあります。 意外に、文化系、文化系とか言っておきながら体は動か…

なんと梅雨入り。

おはようございます。schunです。 今年は、マメザクラも早かったし、ツツジも早いなぁ~ なんて思っていたところ、 なんと梅雨まで早かった・・・。(-_-;)。 もう梅雨入りです。 思いはいっぱいあるのに・・・。 個人的には、 〇この気持ちの良い5月にしっか…

5.10~5.16【高】運動記録!

おはようございます!!schunです。 この週末は、山に行こうかと思っていたんですが、 〇金曜日帰りが遅かったこと 〇天気予報が良くなかったこと 〇仕事も終わらず、土日ずっと仕事していた などの理由が重なり断念しました。 天気予報がよくないなってのが…

5.3~5.9【高】運動記録!

こんにちは!!schunです。 実は、昨日山に行こうかと思っていたんですが、 風が強くて断念しました。 予報で、20mとか出ていたので、 さすがにこれではと思い、ジョギングに切り替えました。 それでも、風が強くって大変でしたけどね(笑)。 ということで、…

土日は別かな(笑)

こんにちは!!schunです。 最近仕事が・・・。結構言うセリフで申し訳ございません。 まぁ、そんなで、昨日トレーニング量の見直しを 書いてみました。 こちらがその記事になります。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com 基本的に平日に朝1時間、トレ…

トレーニング量を減らそう(;^_^A

おはようございます。schunです。 今日は珍しく、リアルタイムで書いていますo(_ _ )o。 今日はトレーニングのお話です。 といってもちょっとビミョーなお話。 トレーニング量を減らそう 元気なschunであれば、通常1時間のトレーニングは問題ないんですが、…

4.26~5.2【低】運動記録!

こんにちは!!schunです。 実は、明日、山に行く予定なんです。o(_ _ )o。 このため、本来であれば日曜日は更新しないのですが、今日アップしてみます。ご了承くださいませ。o(_ _ )o。 現在、ゴールデンウィーク真っ最中。 皆様、満喫されていらっしゃいま…

パーソナルって?

おはようございます。schunです。 今日は、久々に「はてな」ならぬ、「こっちがはてな?」ブログでございます。 最近考えていること。でもよくわかんないんだよな~。ってあたりを記事にしてみます。 ご存じの方がいらっしゃいましたら、 ぜひ、教えてくださ…

慣らし・・・・。

おはようございます。schunです。 今日は、いろいろなものを慣らし始めました。 といった視点で書いてみます。 先日、「夏に向けた新アイテム」といった 記事を書いてみました。 記事本文は、以下のリンクをご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com…

4.19~4.25【中】運動記録!

おはようございます!!schunです。 今週も引き続き難所の週となります。(;^_^A。 どうなるのか・・・。 正直、全く読めてませーん(;^_^A。 どうなるんでしょう~~~・・・。さて、月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 ■schunの現状 体重は増加。 …

少しは進歩しているのかなぁ~。

おはようございます。schunです。 今日は、プランクのお話です。 プランクとは・・。 プランクと言っても・・・・。ですよね(;^_^A。 こんな感じのものです・・・。 お腹周り全体に効く態勢ですよね。 これを、schunは腹筋をやる日に必ず入れております。 「…