おはようございます。schunです。 今日は、丑年初のお買い物を。(笑) とりあえず、丑。お絵描きしてみましたo(^o^)o こんなかな。(;^_^A。 さて、丑年初のお買い物。何かなぁ～って思っていたところ、やっぱり運動用品でした(笑)。buffです。 あまりよくわか…

おはようございます！！schunです。 とうとう、3連休もあと一日。 皆さん、 ここからは、年度末に向けて一直線 って感じですかね。(;^_^A。 僕も相変わらずバタバタで、このまま年度末なのかなぁ～ なんて思うようになって参りました。(;^_^A。 さて、月曜日…

おはようございます！！schunです。 今日は、ダンベルのお話です。o(_ _ )o。 先日は、アブローラーの話で、トレーニング系が続きますが・・・。(;^_^A。 実は、ダンベルの負荷も、 年明けに切り替えましてね。 その辺を記事にしてみます。 さて、schunは、…

おはようございます。schunです。 今日は、「動機付け？？？？」 って感じで書いてみます。 動機づけになるのかどうなのか？ ってところではあるんですがね。 schunは結構この動作の前にこれをやる的なことがあります。 筋トレでいうと、本体トレの前に懸垂…

おはようございます。schunです。 今日は、筋トレのお話です。 前々から気になっていて、 相当前にしばらくやっていたこともあるんですが、 その時には、なんとな～くやらなくなっていた アブローラー的なものをを年末に再度買いまして、 しれ～っと始め出し…

おはようございます！！schunです。 とうとう、年末年始も終わっちゃいましたね。 皆さん、年末年始はいかがでしたか？ 僕は、2日まではよかったんですが・・・。 まぁその辺は、後程。 ということで、今年初、 月曜日恒例のトレーニング結果でございます。 …

おはようございます！！schunです。 なんとか、体重は減少方向へ振り向けました。(笑) が、しかし・・・。 一昨日の夕飯がやばかった。(;^_^A。 その辺の記事は、こちらからご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp ということで、月曜日恒…

おはようございます。schunです。 今日は、ジョギングの話題。 以前、ぐんぐん伸びるといった記事を出しました。 schunchi2007.hatenadiary.com その時にも触れましたが、 ジョギングの距離が半端なく伸びております。 このおかげで、先週の土曜日、 年間の…

おはようございます！！schunです。 なんとか、体重は減少方向へ振り向けました。(笑) ただ、 相変わらず、 深夜帰りが続いております。 深夜でもお腹すいちゃうと寝れないし・・・。多少食べちゃうのが原因だとはわかっているんですよね。なかなか悩ましい…

おはようございます！！schunです。 ようやく、ジョギングを開始しましたが、 体重増加気味・・・。 相変わらず、 深夜帰りが続いております。 深夜でもお腹すいちゃうと寝れないし・・・。多少食べちゃうのが原因だとはわかっているんですよね。なかなか悩…

おはようございます！！schunです。 ようやく、ジョギングを開始しましたが、 体重増加は徐々に落ち着きだしたものの 減らない、減らない・・・・。 ただ、ご承知の通り、今またものすごくハードで・・・。仕事の状態で、筋トレは止まるかなって気がしており…

おはようございます。schunです。 今日は、 昨年の「ぐんぐん伸びる」の続き。(笑)。 「ぐんぐん伸びる２」でお送りしてまいります。o(_ _ )o。 もとは、今週のお題ということで、子供の成長などの 成長系の話題を主としたお題だったんですが、 「伸びる」を…

おはようございます！！schunです。 ようやく、ジョギングを開始しましたが、 予想以上に、体重増加が進んでいた現実を知ったschunでございます。 まぁ、体力温存とトレーニングのバランスをしっかり見ないといけないので、仕方ないですよね。もう少しゆるく…

おはようございます。schunです。 今日は、久々に健康管理の話題。(笑)。 現在、体力温存中は継続しているんですが、 ようやく回復してきてますので、 昨日からジョギングを始めました。o(^o^)o やっぱり気持ちいいですね。(笑)。 考え事をしながらのジョグ…

おはようございます！！schunです。 昨日もお仕事、今日もお仕事のschunでございます。o(_ _ )o。 このイベントが終われば、ひとつは終了。 まだ、自分メインの重たい仕事は残ったままですけど、 ひとつ終わってくれるだけでも、良しとしないとね。 今日は、…

おはようございます！！schunです。 ここのところ、疲れが取れなくって。(;^_^A。 仕事が遅いので、仕方ないっすかね。(-_-;)。 とうとう出ました！！計測無し。(;^_^A。トレーニング系を中止しております。 このため、この記事的に、あまり書くことはないん…

おはようございます。schunです。 ちょっと今日は、朝バタバタなので、すみません。 手短に。o(_ _ )o。 今日は、マルチビタミンのお話。 「ご存じの方、教えてください～～～」シリーズです。 最近、ちょっとビタミン不足かなって思っておりまして、 いろい…

おはようございます！！schunです。 ここのところ、疲れが取れなくって。(;^_^A。 仕事が遅いので、仕方ないっすかね。(-_-;)。 まぁ、それはそれ、これはこれといった形でトレーニングができればよいのですが、さすがにそこまでの体力を持ち合わせていませ…

おはようございます！！schunです。 また一週間が始まりますね。(;^_^A。 おまけに、昨日からもう11月。 もうあと1か月もすれば師走。早いものですね。 さて、月曜日恒例のトレーニング結果報告でございます。 なお、タイトルの判断基準ですが、今までは、ジ…

おはようございます。schunです。 結構ここ最近寒くなってきましたね。 皆様、風邪などお引きにならないようにお過ごしくださいませ。 さて、最近、腹筋ばかりやっている感がございますが、 腹筋をやっていて、ふと思ったことを今日は記事にしてみます。 筋…

おはようございます。schunです。 ちょっと、 トレーニング内容を見直します！！ という記事です。(笑)。 実は、今月末までは有酸素重視 で考えていたのですが、 昨日も書きましたが、出発時間の朝5：30が真っ暗で・・・。 ちょっとこれで走るのは危険な気が…

おはようございます！！schunです。 昨日は、気持ちよくハイキングできました。 ただ、珍しく爆睡。(;^_^A。 かなり気が張ってたんでしょうね。 仕事の登山とプライベートの登山ってのはやはり違うってことでしょうね。(-_-;)まぁ、いい気分転換にはなりまし…

おはようございます。 今日は少し残念なお話を。o(_ _ )o。 朝から申し訳ございませんo(_ _ )o。 右手腱鞘炎に・・・。 実は、先日来指先を中心に違和感がありまして、 どこか特定の場所といったことではなく、 指のどこかが 重いというか、 じ～～～んとい…

おはようございます！！schunです。 選挙のお仕事明けのschunでございます。(;^_^A。 とりあえず選挙無事に終わってよかったです。ほっ。 投票所の管理をしていたんで、結構重たい役でした。(;^_^A。 仕事はただ見てるだけだったんですけどね～。(;^_^A。そ…

おはようございます。schunです。 今日は、ヘッドフォンのお話です。 先日、ジョギング用のヘッドフォンを買い変えたお話を 記事にしました。 その時の記事はこちらになります。 schunchi2007.hatenadiary.com ちなみに買ったものはこちらになります。 こち…

おはようございます。schunです。今日は、先日のジョギングの話題です。皆様のところは、台風はいかがだったでしょうか？こちらは、あまり影響がなくほっとしております。このため、日曜日ジョギングに出かけてみました。少し風はあったんですけどね。それで…

おはようございます！！schunです。 最近温度が、よくわからずでして・・・。 暑いのか～寒いのか～。どっち～～～。 みたいな感じで、服装に困る日々が続いております。(;^_^A。 とりあえず、先週から、 長袖、長タイツで 走るようになってきました。 この…

おはようございます。schunです。 現在の減量の方向性について、少し記事にしてみます。 最近少し考えちゃってるんですよね。(;^_^A。 どなたか、良いお知恵がありましたら教えてください。 現在のschun これは、月曜日にお知らせしましたが、 現状こんな感…

おはようございます。schunです。 ちょっとここのところまた健康管理記事が多く恐縮です。 今日は、今週のお題です。 ですが、テーマが運動不足・・・。(-_-;)。 自分、運動不足なんです！！ って言っても正直、僕の周りは 誰も信用してくれません。(-_-;)。…

おはようございます！！schunです。 最近一気に暑さが和らぎ、寒い感じに朝なってきましたね。 このため、格好も、イラストのような、 長袖、長タイツで 走るようになってきました。 今年は、少し黄葉が早いかもしれないですね。 さて、先週の運動記録でござ…